なゆの暮らし

双極性障害と向き合いながら好きな美容、アニメ、日々の暮らしについて発信する雑記ブログ!

ゆるゆるダイエット4日目【目標まであと-3.75キロ】

こんばんは、なゆです ゆるゆるダイエット日記4日目です! 100日ダイエットほど負担になっていないので、ゆるゆるできることをやっている感じです✨ これくらいのゆるさが続けられそうな気がしています! 今日の数値 やったこと 今日のごはん 朝ごはん 昼ごは…

ゆるゆるダイエット3日目【目標まであと-3.55キロ】

こんばんは、なゆです☺️ ゆるゆるダイエット3にちめになりました! 今日の数値 やったこと 今日のご飯 朝ごはん 昼ごはん 夜ごはん まとめ 今日の数値 日付 体重 前日比 体脂肪率 前日比 10/14 61.6 0.25 35.0 0.2 10/15 61.55 -0.05 34.9 -0.1 わずかですが…

ゆるゆるダイエット2日目【目標まであと-3.6キロ】

こんばんはなゆです ゆるゆるダイエット2日目です 今日の数値 日付 体重 前日比 体脂肪率 前日比 10/13 61.35 34.8 10/14 61.6 0.25 35.0 0.2 今日の結果は増加でした 昨日の総カロリーと消費カロリーは消費カロリーの方が多かったので、浮腫などで増えたの…

大好きなこの時期がやってきました💖🍫三角チョコパイのおすすめな食べ方

こんばんは、なゆです 今年もついにこの時期がやってきましたね! そうです。 マクドナルドの三角チョコパイ発売です✨ 私は月見バーガーも大好きなので、月見バーガー→三角チョコパイのこの時期はめちゃくちゃマックに通います笑 今年の三角チョコパイ 発売…

ゆるゆるダイエット1日目【目標まであと3.35キロ】

こんばんは、なゆです✨ 今日からダイエット日記をつけたいと思います 目標は11月23日までに58キロを目指します! 現在の状況 現在の体重はこちらです! 日付 体重 前日比 体脂肪率 前日比 10/13 61.35 34.8 最近増えて61キロ代です なかなか60キロの壁が越え…

11月末までに3キロ痩せたい私の日常

こんばんは、なゆです 100日ダイエットが終わって1ヶ月ちょっと、仕事を辞めて約1年が経ちました。 私は次のステップに進もうかなと準備しています。 今回はそんな私の日常をお届けします✉️ 病気 気分の変動 気をつけていること 1.ちょっとした体調の変化に…

来年の手帳決めました📖

こんばんは、なゆです✨ 最近本屋さんに行くたびに手帳コーナーが大きくなっていくことで今年が終わるなと実感してます(笑) 私も来年の手帳決めなきゃなと思い色々みた結果先日買ってきました! 手帳に求めること マンスリーページに区切りがある ウィーク…

【スタバ新作】チョコレートムースラテ飲んでみました🥤【レポ】

こんばんは、なゆです 9月30日からスタバの新作「チョコレートムースラテ」が始まりましたね! ということで、早速飲んできました✨ チョコレートムースラテ 今回のカスタム まとめ チョコレートムースラテ チョコレートムースラテは2023年の秋に登場したドリ…

金属アレルギーでもつけられる✨オススメアクセサリーショップ2選【LUCEN】【Ops.】

こんばんは、なゆです✨ 私は最近アクセサリーにハマっていていろんなお店のものを見ています。 皆さんはアクセサリーを買う時何か気をつけていることはありますか? 私は水に強い・錆びにくいことに注意して購入しています! 今回は私がオススメするアクセサ…

【資格取得】次の目標✨化粧品検定1級合格

こんばんは、なゆです 先日簿記3級を無事に取得しまして、今年2つ目の資格獲得しました。 そのため次の目標を決めたいと思います! 割と作業に追われるのが好きなので、目標があるとやる気上がります 次に目指すは化粧品検定1級 勉強方法 オススメの受験方法…

【双極性障害】体調が悪い時のサイン【当事者】

こんばんは、なゆです✨ 最近は涼しい日も増えてきて気温差に体がついていけていないです 皆さんは大丈夫でしょうか? 私は双極性障害という持病があるのですが、ちょっとしたストレスで体調が悪くなってしまいます。 5年近くこの病気と付き合っているのです…

浅草散歩に行ってきました!

こんばんは、なゆです 今回は元職場の人たちと浅草散策に行ってきました! 今回のスケジュール 13時集合 今回の集合時間は13時です雷門前で集合だったのですが、平日に関わらず人で賑わってました まずは浅草寺へ 無事に集合したらまずは浅草寺へ行きました…

【推し活】5年目にして初めて推しのイベントに参加してきました!【学芸大青春】

こんばんは、なゆです。 学芸大青春(「青春」と書いて「じゅねす」と読みます)というボーイズグループを知ってますか? 私は割と初期から好きだったのですが、周りに共通の趣味の友達がいないので、イベントに行くことなく月日が経過していました。 ですが…

【ご褒美】栃木の美味しいお蕎麦屋さん 【元祖手打ちそば いずるや】

こんばんは、なゆです! 今回は私がご褒美によく行く栃木のお蕎麦屋さんをご紹介したいと思います✨ お蕎麦ももちろん美味しいですし、天ぷらも最高すぎるので行ける方はぜひ行ってみてください 元祖手打ちそば いずるや 今回頼んだもの そば 天ぷら 店舗情報…

【海外旅行初心者🔰】海外旅行便利だったもの🌏

こんばんは、なゆです 今回は海外旅行初心者が実際に海外に行って便利だったものを紹介したいと思います。 何回も海外へ行っている人にとっては当たり前かなと思う内容だと思いますが、私のような初心者には参考になるかなと思います✨ 海外でもスマホ使い放…

【資格取得】独学で簿記3級9割合格しました✨【体験記】

こんばんは、なゆです 今回私は無事に簿記3級を独学で合格することができました! その点数なんと96点 教養を身につけようとFP3級に続いて勉強してきましたが、無事に合格できて一安心しています‍ 今回は私の勉強法、試験の申し込み方法、受験の流れについて…

【推し活】舞台 東京リベンジャーズ ー天竺編ー 観てきました!

こんばんは、なゆです 今回は私の推し活レポをお届けします! 今回の現場 舞台を観た感想 会場 入場特典 見どころ 灰谷兄弟 植ちゃん マイキー まとめ 今回の現場 今回の現場は2.5次元舞台です✨ 舞台に行くのは1年前の文ステぶりかもしれません 観に行ったの…

【初渡韓】オリーブヤング購入品紹介🛍️part2【元美容看護師】

こんばんは、なゆです️ 今回は3泊4日の韓国旅行で行ったオリーブヤングの購入品紹介part2をお届けします part1はこちらからどうぞ! nayu-blog.hatenablog.jp スキンケアの基本 オリーブヤング購入品紹介 COSEX RXザ・ビタミンC23セラム COSRX RXザ・レチノ…

【初渡韓🇰🇷】オリーブヤング購入品紹介🛍️ part1【元美容看護師】

こんばんは、なゆです️ 今回は3泊4日で行ってきた韓国で購入したオリーブヤングの購入品を紹介していきたいと思います! かなりボリュームが多くなってしまったので、2つに分けてご紹介します。 今回はpart1になります 元美容看護師、化粧品検定2級所持して…

【初心者の海外旅行】 3泊4日の韓国旅行へ行ってきました!帰国の日🇰🇷🇯🇵【4日目】

こんばんは、なゆです 初心者の韓国旅行最終日になりました。 4日目はほぼ移動になります! 韓国出国 出国2時間前に空港へ アンニョンサンドをget 荷物の預け入れ 免税処理でウロウロ 保安検査へ 空港でご飯 日本へ出発 機内の過ごし方 携帯品・別送品申告書…

【初心者の海外旅行】3泊4日の韓国旅行へ行ってきました!セール中のオリーブヤングで爆買い🛍️【3日目】

こんばんは、なゆです3泊4日の韓国旅行3日目についてお届けします✉️ 流行りのグリークヨーグルトで朝ごはん 推し活付き添い GOLDEN:The Moments 下のコラボカフェで一休み 明洞探索 明洞餃子でお昼ご飯 オリーブヤングで爆買い nyunyu 一旦ホテルへ スーツ…

【初心者の海外旅行】3泊4日の韓国旅行へ行ってきました! 美容施術とショッピング【2日目】

こんばんは、なゆです✨今回は韓国旅行3泊4日の2日目についてお届けします!今回は美容系をメインに回りました お金の換金 おしゃれカフェで朝ごはん ロリポップ美容整形外科 予約方法 院内の様子 韓国の街を観光 韓国スター御用達✨ヨンチャンヨでお昼ご飯 可…

【初心者の海外旅行】3泊4日の韓国旅行へ行ってきました! トラブル続きの日【1日目】

こんばんは、なゆです! みなさんは海外に旅行へ行ったことはありますか?わたしは1度だけあるのですが、今回人生2度目の海外旅行へ行ってきたので、初心者ならではのレビューをしていこうと思います! 今回の旅先 空港での過ごし方 荷物の預け入れ 保安検査…

【初心者必見】10年ぶりの海外旅行🌏事前準備していきます!✈️

こんばんは、なゆです✈️ 皆さんは旅行好きですか? 私は新しい場所に行くのは緊張してしまうので、好きですが苦手です笑 今回の旅行先✈️ 事前準備にやったこと 1.航空券・ホテルを予約する agoda trip com. 2.インスタで情報収集 3.ガイドブックを買う 4.持…

【元美容看護師オススメ🥰】1番手軽に美肌になるスキンケア

こんばんは、なゆです 皆さんはお肌の悩みはありますか? 私はニキビ・ゴワつき、皮脂に悩むことが多いです。 ただ、いつも悩んでいるわけではなく、基本的にノーファンデで過ごしています。 化粧品検定2級所持、美容クリニック勤務経験のある私がオススメす…

【ご褒美】池袋の美味しい天ぷら屋さん🍤

こんばんは、なゆです 皆さんは外食どれくらいの頻度で行きますか? 私は滅多に外食に行かないのですが、Instagramで気になったお店に行くのが好きです❤️ そこで、今回はInstagramで前々から気になっていた池袋の天ぷら定食のお店に行ってきました! 博多天…

推し活報告:Knights×サンシャイン展望パークとヒロアカグッズ購入

こんばんは、なゆです 今回は私の推し活報告です! 1日で2ジャンルの推し活行ってきました 1.Knights×サンシャイン展望パーク 入場方法 2.ヒロアカ アニメイト池袋・ベースヤードトウキョウ まとめ 1.Knights×サンシャイン展望パーク まずはあんスタです! …

【マイナス15キロ】100日ダイエット結果発表✨

こんばんは、なゆです✨ 風邪で寝込んでいるうちに100日ダイエット100日目が過ぎ去っていました笑 ラストスパートかけられなかったのは非常に残念ですが、100日ダイエットの結果発表をしたいと思います! 結果発表 今後のダイエットについて 結果発表 日付 体…

【推し活】小倉唯Birthday Event 2024 "唯涼祭"~Cute or Cool?~へ行ってきました💖

こんばんは、なゆです 今回は私の推し『小倉唯』ちゃんのバースデーイベントに行ってきましたレポです 私が小学生の頃から推しているのですが、1つ上の唯ちゃんは本当に憧れです。 そう考えると人生の半分以上は唯ちゃんと共に生きてますね笑 小倉唯の魅力 1…

【マイナス15キロ】100日ダイエット 番外編 病み上がり方の立ち直り方

こんばんは、なゆです お久しぶりの更新になりました。 実は風邪をひいてしまいまして、1週間ほど寝込んでいました 体力はまだ回復していませんが、起きていられる時間が増えてきたのでそろそろ運動再開できそうです✨ 1週間ぶりの体重測定 体力の落ちた私に…