こんばんは、なゆです 今日は推し活しにとある場所に行ってきました！ この日に合わせて最小値更新できればいいなと思っていました✨ そんな私の今日の結果です！ 今日の数値 昨日の食事 やったこと 今日のひとこと 今日の数値 日付 体重 前日比 体脂肪率 前…

こんばんは、なゆです✨ 最近は作業しながら昔のアニメから最新のアニメまで幅広く見ています 元々動画を見ながら作業した方が捗っていたので、アニメや動画は生活の一部になってます✨ そんな私の最近のアニメ事情についてお届けします✉️ 気になるアニメや好…

こんばんは、なゆです✨ 100日ダイエット45日目になりました！ 夏ももうすぐそこですね☀️ 体を引き締めたい方、私と一緒にダイエット頑張りませんか 今日の数値 昨日の食事 やったこと 今日のひとこと 今日の数値 日付 体重 前日比 体脂肪率 前日比 6/28 60.4…

こんばんは、なゆです 100日ダイエット44日目になりました！ 今日は1日中雨でしたが、頭痛がくることもなかったのでよかったです✨ 背中の痛みは相変わらずでしたが…。 今日の数値 昨日の食事 やったこと 今日のひとこと 今日の数値 日付 体重 前日比 体脂肪…

こんばんは、なゆです☁️ 100日ダイエット43日目になりました！ 昨日も1日中背中が痛くて食欲が全く湧きませんでした 今日の数値 日付 体重 前日比 体脂肪率 前日比 6/26 61.0 -0.15 34.6 -0.1 6/27 60.35 -0.65 34.1 -0.5 体重大幅減少です！ 100日ダイエッ…

こんばんは、なゆです 花粉症にお悩みのみなさん！ 花粉の時期も落ち着いてきた今から対策できることがあるって知っていますか？ それが「舌下免疫療法」です✨ 今回は舌下免疫療法についてお話しします✉️ 舌下免疫療法 やり方 期待されること 注意点 私の体…

こんばんは、なゆです 100日ダイエット42日目になりました！ 実は昨日の夕方から背中が痛くて、胃が痛いのかなと思っていたのですが、今日になっても背中が痛いのは変わらず… 体を動かすのが痛くて辛いです 胃が痛い感じもあるので、おそらく風邪をひいたの…

こんばんは、なゆです 100日ダイエット41日目になりました！ 天気が良すぎて梅雨はどこにいっちゃったのか… 低気圧で体調が悪くなることがないのでいいかなとは思ってますが、暑すぎますね 今日の数値 昨日の食事 やったこと 今日のひとこと 今日の数値 日付…

こんばんは、なゆです☔️ 100日ダイエット40日目になりました！ 体調管理のために日付を超える前に寝るようにしているのですが、昨日の夜は眠れなくて朝から全然動けませんでした 頓服の薬を飲んで少し良くなったかなという感じです！ 今日の数値 昨日の食事 …

こんばんは、なゆです 今回は以前購入していた商品を1ヶ月使用したレビューをお届けします✉️ レポをお届けする商品はこちらです！ nayu-blog.hatenablog.jp 肌ラボ薬用 極潤 トラブルケア ビオレ クリアビューティー 2WAY 美容洗顔 まとめ 肌ラボ薬用 極潤 …

こんばんは、なゆです☺️ 100日ダイエット39日目になりました！ 梅雨に入ってからメンタル下降気味で動きたい気持ちが起きません… 昨日の食事 やったこと 今日のひとこと 今日の数値 日付 体重 前日比 体脂肪率 前日比 6/22 61.2 0.0 34.7 0.0 6/23 61.1 -0.1…

こんばんは、なゆです 100日ダイエット38日目になりました！ 関東の梅雨入りが発表されましたね☔️ 雨の日は浮腫みやすくて、体重も増えやすいです。 できることを毎日続けていきたいです☺️ 今日の数値 昨日の食事 やったこと 今日のひとこと 今日の数値 日付…

こんばんは、なゆです 100日ダイエット37日目になりました！ 生理もそろそろ終盤なので、徐々に活動的になっていきたいです✨ 今日の数値 昨日の食事 やったこと 今日のひとこと 今日の数値 日付 体重 前日比 体脂肪率 前日比 6/20 61.40 -0.05 34.8 -0.1 6/2…

こんばんは、なゆです Qoo10のメガ割終わっちゃいましたね 私も購入品が全て届いたので購入品レポをやりたいと思います❣️ Qoo10メガ割購入品 1.PIPL シェーディングスティック 2.EQUMAL ノンセクショングローイティント 3.ロムアンド ハンオールブロウカラ 4…

こんばんは、なゆです 100日ダイエット36日目になりました 今日の数値 昨日の食事 やったこと 今日のひとこと 今日の数値 日付 体重 前日比 体脂肪率 前日比 6/19 61.45 -0.35 34.9 -0.2 6/20 61.40 -0.05 34.8 -0.1 ほぼ変わらずですが、やや降下気味です …

こんばんは、なゆです 100日ダイエット35日目になりました！ 運動することが苦痛ではないことに気づき、習慣化されていってるなと実感しています 今日の数値 昨日の食事 やったこと 今日のひとこと 今日の数値 日付 体重 前日比 体脂肪率 前日比 6/18 61.8 -…

こんばんは、なゆです 100日ダイエット34日目になりました！ 今日は生理が始まったのでゆるゆるとできることだけやってみました☁️ 今日の数値 昨日の食事 やったこと 今日のひとこと 今日の数値 日付 体重 前日比 体脂肪率 前日比 6/17 61.90 0.4 35.1 0.2 6…

こんばんは、なゆです✨ 2021年の夏頃に販売していたのですが、惜しまれつつ終売したあの商品が復刻＆定番化して帰ってきました！ それが、「ほうじ茶クラシックティーラテ」です！ 期間限定商品は必ず飲んでいるわけではなく、気になれば飲むスタンスの私な…

こんばんは、なゆです 100日ダイエット33日目になりました！ 最近は運動始めるのにダラダラしなくなりました 今日の数値 昨日の食事 やったこと 今日のひとこと 今日の数値 日付 体重 前日比 体脂肪率 前日比 6/16 61.50 -0.05 34.9 0.0 6/17 61.90 0.4 35.1…

こんばんは、なゆです 100日ダイエット32日目になりました！ 32日目ということは2ヶ月目になりますね✨ 昨日は休息日としていたので、心機一転！今日からまたがんばります 今日の数値 昨日の食事 やったこと 今日のひとこと 今日の数値 日付 体重 前日比 体脂…

こんばんは、なゆです 100日ダイエット31日目になりました！ 今日の数値 昨日の食事 やったこと 今日のひとこと 今日の数値 日付 体重 前日比 体脂肪率 前日比 6/14 61.55 -0.4 34.9 -0.3 6/15 61.55 0.0 34.9 0.0 前日比±ゼロでした！ 私の課題は数値が変わ…

こんばんは、なゆです✨ 100日ダイエット30日目になりました！ まさか1ヶ月続くなんて思いませんでした 今日の数値 昨日の食事 やったこと 今日のひとこと 今日の数値 日付 体重 前日比 体脂肪率 前日比 6/13 61.95 0.45 35.2 0.3 6/14 61.55 -0.4 34.9 -0.3 …

こんばんは、なゆです 皆さんはスターバックス好きですか？ 私はスタバが大好きで、いろんなカスタムに挑戦してます！ 今回はそんなスタバカスタムの中でXで話題になっていたカスタムに挑戦してみました 抹茶ティーラテ カスタム price/kcal 飲んでみた感想 …

こんばんは、なゆです 100日ダイエット29日目になりました 暑いと何もしたくなくて、何もしない＝暇だとご飯が食べたくなってしまう今日この頃です 私夏バテで食欲落ちるとかないんですよね… 今日の数値 昨日のご飯 やったこと 今日のひとこと 今日の数値 日…

こんばんは、なゆです 100日ダイエット28日目です 最近暑いですが、寒いより暑いほうが耐えられるので、メンタル面含めて体調のいい日が続いています！ 今日の数値 昨日の食事 やったこと 今日のひとこと 今日の数値 日付 体重 前日比 体脂肪率 前日比 6/11 …

こんばんは、なゆです✨ 100日ダイエット27日目になりました！ 今日の数値 昨日の食事 やったこと 今日のひとこと 今日の数値 日付 体重 前日比 体脂肪率 前日比 6/10 61.35 0.45 34.8 0.3 6/11 62.0 0.65 35.2 0.4 大幅な体重増加です ですが、朝起きた段階…

こんばんは、なゆです 今年FP3級に合格し、続いて簿記3級合格を目指しています FP3級、簿記3級を勉強して思ったこと、考えたことについてお話ししたいと思います。 私のようにFP、簿記を取得したいと考えている方のためになれば幸いです FP3級 FPとは 使用テ…

こんばんは、なゆです✨ 100日ダイエット26日目になりました。 ダイエットは食事が9割と言われていて、私も食事に気をつけていいるので、今日から前日分の食事結果も載せていこうと思います 今日の数値 前日の食事 やったこと 今日のひとこと 今日の数値 日付…

こんばんは、なゆです✨ 100日ダイエットももうすぐで1ヶ月です。 継続できるとは正直思っていなかったです 自分の体調や気持ちに合わせてできることを行ったのがここまで継続できたポイントかなと思いました！ そんな私の今日の記録をご覧ください✨ 今日の数…

こんばんは、なゆです 今回はQoo10メガ割購入品第2弾です！ 第1弾が知りたい方はこちらからどうぞ nayu-blog.hatenablog.jp su:m37 スキンステイモイスチャーリップセリン VARZAR 496 Qoo10メガ割の感想 su:m37 スキンステイモイスチャーリップセリン 唇の乾…