こんばんは、なゆです☀️
100日ダイエット5日目です。
今日は朝から雨が降っていた＋調子が悪かったので、やれるものだけやってみました！
私と同じようにダイエット頑張っている方、一緒に頑張りましょう✨
今日の数値
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日付 |
体重 |
増減 |
増減 |
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5/19 |
62.35 |
-0.45 |
35.4% |
-0.3% |
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5/20 |
61.95 |
-0.4 |
35.2% |
-0.2 |
2日連続で体重はマイナスです✨
このままマイナスになってまずは体重を戻すところからのスタートですね！
やったこと
今日はプランクのみでした😭
食欲もなかったのでプラマイゼロですね…
あまり食べないダイエットはしたくないんですけど、無理せず食べたくもないので！
今日のひとこと
雨だけど気分が下がることなく過ごせました！
体重も2日連続マイナスなので、明日もマイナスになればいいなと思います✨
雨降って散歩はできなかったけど、ショッピングモールに行って少し歩いてきました！
明日はもう少し運動できるようになればいいなと思います🩷
