こんばんは、なゆです 100日ダイエット58日目になりました！ 今日の数値 日付 体重 前日比 体脂肪率 前日比 7/11 60.65 -0.05 34.3 -0.1 7/12 61.00 0.35 34.6 0.3 体重は増加ですね お腹のマッサージ念入りにしたいと思います！ 簡単にできる便秘に効く動画…