なゆの暮らし

双極性障害と向き合いながら好きな美容、アニメ、日々の暮らしについて発信する雑記ブログ！

【Rintosull】初めてのピラティス行ってきました！🏃‍♀️

自分磨き

こんばんは、なゆです🏃‍♀️

 

今月からピラティスを習い始めようと思い、先日初めてレッスンを受けてきました✨

通い放題を契約してきたので、予約の取りやすさや運動強度など、これからピラティスに通おうかなと考えている人の参考になれば嬉しいです☺️

 

 

 

Rintosullの特徴

Rintosullはホットヨガでお馴染みLAVAと同じ系列のマシンピラティス専門のジムです。

会員の87％以上は初めてのスタートということで、初心者も安心です☺️

 

私の通う店舗では、マシン15台にインストラクターさんは2名体制でした。

マシンの台数やインストラクターさんの人数は店舗によって変わると思います。

 

他のピラティススタジオは見学にも行ったことがないのでわかりませんが、Rintosullでは大きなモニターに動きが映し出されて、インストラクターさんが直接指導してくれる形になります。

 

直接指導してくれるので、間違えたフォームで覚えてしまわないのでかなり安心です！

 

3つのプラン

 Rintosullには3つの料金プランがあります。

 

Rintosull公式HPより https://rintosull.jp/price/

 

今なら期間限定で3ヶ月間通い放題が1980円（月額）で通えちゃいます✨

⚠️3ヶ月＋1年間or2年間の継続が必要になります。

 

私も3ヶ月通い放題のプランにして、4ヶ月目から月4回のプランに変更しようと思っています！

 

引越し予定なので、1年間継続できない可能性もあるのですが、違約金25000円払えば解約可能です。

 

25000円も違約金かかるのか…と思って尻込みする人も中にはいると思います。

ですが、今キャンペーンで入会金や登録金が0円になる＋始めから月4回のコースにしていたとしたら、8800円（1番安い料金の店舗と仮定）×3ヶ月で264000円になるので、プラマイゼロになると気づきました🫢

 

引越し先にRintosullがあればそのまま通えるし、なくてもプラマイゼロなので気にせず違約金を払えるなと思い契約しました！

 

予約の取りやすさ

私の通う店舗は新規オープンの店舗になるのですが、オープン日が近づくとともにキャンセル待ちの日も増えてきました。

 

ただ、1週目だけキャンセル待ちが発生していましたが、中旬以降は問題なく予約が取れそうです☺️

 

まだオープンしたての店舗で、近隣に他の店舗もない場所なので、予約の取りやすさは今後も要チェックだと思います☑️

 

Rintosullのピラティスを受けてみた感想

続いては先日初めてピラティスのレッスンを受けた私の感想をお話ししたいと思います☺️

 

準備するもの

店舗へはレッスンの30分前より入場が可能になります。

初心者は機械の説明があるので10分前にはスタジオに入ってくださいという注意書きがありました。

 

持ち物は

  • ピラティスウェア
  • 滑り止め付きの靴下
  • 水分（500ml程度）
  • 汗拭きタオル

と記載があったので、そちらを準備して持っていきました✨

 

水分に関しては、オプションで水素水がついているのでそちらを利用しました！

また、コースを契約する際にピラティスウェアの購入を確認されるのですが、私は自前で用意しましたよ🌸

 

上下で3万円程度していた気がするので、着圧の有無で効果に差が出るとしてもちょっとお高いなと💦

ネットで自分好みのウェアを買ってモチベをあげようと思いました！

 

ちなみにこちらを購入しました👚

 


 

 


 

 


 

 


 

 

ピラティスを続けられればもう1セットウェアを買おうかなと思います！

可愛いウェアを着てレッスンへのモチベUPです☺️

 

初めてのレッスンは上半身

オープニングのテンポということで、今月は上半身の「Upper Body Make-up+」か、下半身の「Lower Body Make-up+」の2つのレッスンが行われています。

どちらも強度は2.5で、時間は50分間です。

 

私はまず上半身のレッスンを受けてきました！

 

到着してからの流れ

私は20分前に到着しました！

到着したらスタッフの方が気づいてくれて、説明をしてくれました☺️

 

ますはアプリの会員証をかざしてチェックイン✨

そのあとは更衣室で着替えて、準備ができたらスタジオに入ります🚪

仕切りのある更衣室はなく、広いロッカールームで着替えるような形になります！

混雑する時にはなかなか着替えるスペースが無さそうなので、可能であれば服の下に着てきた方が楽に着替えられると思います。

 

ちなみに、スタジオに持って行けるものは汗拭きタオルと水分のみなのでご注意を！

 

レッスン開始！

10分前の機械の調整も終わり、いよいよレッスン開始です。

場所は特に決まりはなく、空いている場所を自分で見つけて体をほぐしながら待ちます。

 

レッスン中はインストラクターの方が触って確認してくれるので、「この動き本当に合ってるかな？」という不安も解消されます！

初めてのレッスンはしんどいと感じる場面もありましたが、仲間がいることやインストラクターさんの声掛けに励まされて乗り越えることができました🌸

また、途中で呼吸を整える場面も出てくるので、適度に休憩できたのも良かったです◎

 

50分のレッスンは長いかなと思ったのですが、あっという間に終わりました✨

有酸素運動よりも筋トレのほうが好きな私は、終わったあとかなりすっきりしましたよ〜！

 

まとめ

今回は初めてピラティスのレッスンへ行ってきた感想についてお話ししました。

 

今順調にダイエットが進んでいるので、今年から定期的に運動をしたいと思いピラティスを始めてみました。

 

まずはピラティスを行うことを生活の一部として組み込めるように通っていきたいなと思います✨

 

今回の記事でピラティスに挑戦したいと思った方はぜひしたのバナーから体験会へ参加してみてください💕