こんばんは、なゆです👿
100日ダイエット61日目になりました！
昨日の夜からお腹の調子が悪くて、喉の違和感もあってまさかの風邪ひいた疑惑です😭
運動しようにも動けずだったので、今日はゆっくりお休みしました！
今日の数値
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日付 |
体重 |
前日比 |
前日比 |
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7/14 |
61.35 |
0.5 |
34.8 |
0.3 |
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7/15 |
60.75 |
-0.6 |
34.4 |
-0.4 |
マイナスでした！
お腹の調子が悪かったのと、食事をセーブした結果ですね。
昨日の食事
ちょっと前までは朝お腹が空かず、お昼頃に朝昼兼用で食べていました。
ですが、最近は朝起きた段階からお腹が空いていて食欲旺盛で困ってます🌀
やったこと
今日はトレーニングお休みしました🙅♀️
今日のひとこと
気持ち的には元気なんですけど、1日中トイレに駆け込んでました😭
お腹痛すぎて運動できない割には元気なので食欲があるんですよね…。
でもお腹に食べ物入れた途端トイレに駆け込むという…
早く体調万全にして運動再開したいと思います💪
