こんばんは、なゆです✨
風邪で寝込んでいるうちに100日ダイエット100日目が過ぎ去っていました笑
ラストスパートかけられなかったのは非常に残念ですが、100日ダイエットの結果発表をしたいと思います！
結果発表
|
日付 |
体重 |
前日比 |
前日比 |
|
|
5/15 |
62.75 |
|
35.6 |
|
|
8/22 |
60.70 |
-0.7 |
34.4 |
-0.4 |
|
8/27 |
60.70 |
0.0 |
34.4 |
0.0 |
結果は体重2キロ減、体脂肪率1.2%減でした！
マイナス15キロは夢のまた夢でしたね😭
私のことなので、全く変動がないかむしろ増えていたこともあり得たので、体重がマイナスだっただけでもよかったです！
100日なので、約3ヶ月。
今までの私も1ヶ月マイナス1キロペースで減らしていたので、それを考えるといいペースだったのかなと思います！
今後のダイエットについて
今後も毎日のトレーニングは継続していこうと思います。
100日ダイエットは終了したので、ダイエットブログの更新は不定期にしようかなと思っています。
ダイエットモチベが上がったり、体重のベースが落ちたといった転機があれば更新していこうと思います。
皆さんのモチベが上がるようなブログを更新できたらいいなと思っています！
